Ce séjour à durée libre est une invitation à ralentir et à vous recentrer, tout est mis en place pour élever votre niveau de conscience et vous permettre d'accéder au calme intérieur.

Approche globale ayant pour objectif l'équilibre du corps, du cœur et de l'esprit, cette retraite permet de comprendre et d'accéder à la pleine conscience (techniques d'ancrages, de lâcher prise, d'attention profonde... ), d'effectuer un travail de maîtrise grâce à un enseignement spécifique, des exercices de respiration et de méditation.

Le programme regroupe une partie théorique et une partie mise en pratique sur différents thèmes :

• La pleine conscience au quotidien

• Le pardon véritable

• La gratitude

• Se libérer des traumatismes du passé

• Les techniques d'ancrages

• Sortir des conditionnements

• L'amour inconditionnel

• L'art du lâcher prise

• Dépasser le mental (comprendre son mode de fonctionnement)

• Se protéger des angoisses du futur

• L'acte sacré

• Trouver ses propres réponses

• La contemplation...

C'est en prenant soin de son corps, en pardonnant le passé, que l'on apaise le mental et que l'on peut se libérer...

Une partie des activités se passe en silence...

Le nombre de participants réduit nous permet d'adapter le programme en fonction des besoins de chacun.

Horaires :

9h -12h 13h30 -18h + veillée

Les conseils que vous recevez ne sont pas de nature médicale et ils ne peuvent se substituer à un avis médical.